A Prefeitura de Sorocaba, por meio da Secretaria da Cidadania (Secid), promoveu nesta segunda-feira (9) uma iniciativa voltada à saúde mental de quem dedica a vida ao cuidado de terceiros. O encontro, batizado de “Eu também mereço cuidado”, ocorreu na Chácara do Idoso e contou com dinâmicas e rodas de conversa voltadas aos cuidadores familiares.
Foco na preservação emocional
O evento teve como objetivo principal oferecer um espaço seguro para que cuidadores pudessem expressar suas vivências, angústias e conquistas. A programação foi conduzida pela estudante de Psicologia, Isabela Santos, que atua como voluntária na unidade. Durante o encontro, foi ressaltado que o cuidador não deve ser visto apenas como um suporte operacional, mas sim como uma pessoa que possui sua própria história, valores e necessidades que precisam ser preservadas.
A importância de estabelecer limites
Um dos pontos centrais da discussão foi o autoconhecimento e a capacidade de reconhecer limites. Participantes foram incentivados a compreender a importância de buscar apoio psicológico e praticar o autocuidado, desconstruindo o sentimento de culpa muitas vezes associado ao descanso ou à atenção à própria saúde.
Para Iris Maria Alves Campos, participante da ação, o evento serviu como um lembrete necessário: “Quem cuida de alguém passa muito tempo focado no bem-estar do outro e acaba se esquecendo da própria saúde mental. Momentos como esse nos lembram de que as nossas dores, os nossos sonhos e a nossa história continuam importando”.
Serviço e atendimento
A Chácara do Idoso funciona como um ponto de referência para a comunidade e oferece suporte contínuo para o público idoso e seus familiares. O local está situado na Rua Manoel Affonso, 64, na Vila Progresso.
- Local: Chácara do Idoso (Rua Manoel Affonso, 64, Vila Progresso).
- Horário de atendimento: segunda a sexta-feira, das 8h às 12h e das 13h às 17h.
- Informações: Telefone (15) 3302-3737.
Iniciativas como essa são fundamentais para prevenir o esgotamento emocional de cuidadores, que muitas vezes enfrentam rotinas exaustivas sem suporte adequado, garantindo que a rede de apoio familiar se mantenha saudável e equilibrada para desempenhar suas funções.
Com informações de Prefeitura de Sorocaba.
