A Secretaria de Esportes, em parceria com o professor Christopher Cunningham, vem promovendo aulas gratuitas de Yoga. É um trabalho voluntário que busca, além do bem estar, a divulgação do Yoga e da Meditação junto a população.
As aulas são realizadas no Complexo Esportivo do Parque do Sol às 7h30 nas quartas-feiras e sábados, e permitem apenas a participação de adultos. Próximo ao Santuário de Frei Galvão, o Complexo Esportivo fica localizado atrás da Escola Doutor Guilherme Eugênio Filippo.
O Yoga e a Meditação são técnicas orientais milenares que ajudam milhões de pessoas por todo o mundo a encontrar o equilíbrio e a paz interior. Além disso, o Yoga ajuda a despertar a sensação de bem-estar, por meio de técnicas de respiração e movimentos.
Confira mais alguns benefícios sobre a prática regular das atividades:
🕉️ Liberação das tensões acumuladas no corpo (Relaxamento)🕉️ Maior saúde e vitalidade🕉️ Redução da ansiedade e stress🕉️ Aprimoração do autoconhecimento
Você está convidado! As inscrições são feitas na aula.
Venha com roupas confortáveis, traga um cobertor, toalha de rosto e o coração aberto!
